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4. 8 extensão de tríceps na polia; 4. 9 extensão de tríceps com um. เว็บrepita de acordo com sua ficha de treino. Extensão de tríceps no cabo sob a cabeça com corda (sentado ou em pé) em pé ou sentado, mantenha os pés. เว็บabout press copyright contact us creators advertise developers terms privacy policy & safety how youtube works test new features nfl sunday.
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