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Hoje o assunto é sobre alimentos energéticos, reguladores e construtores. Vou falar quais são esses alimentos e a responsabilidade de cada um para o corpo humano.
Fiquem comigo até o final, hoje teremos uma dica e uma curiosidade no final do vídeo.
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São os alimentos que mais fornecem proteínas para o nosso corpo. Esses alimentos são classificados em dois. เว็บalimentos construtores de origem vegetal: Leguminosas e oleaginosas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico) sementes (quinoa, linhaça, gergelim) cogumelos, como shiitake,.
- ALIMENTOS: Energéticos, reguladores e construtores (Read More)