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Vídeo 5 (de 14) sobre treinamento e periodização esportiva.
Neste vídeo serão apresentados, conceituados e discutidos alguns dos princípios do treinamento esportivo.

Individualidade biológica esse, provavelmente, é o principal deles. เว็บprincípios do treinamento desportivo diversos autores apresentam opiniões diferentes em relação aos ptd, mas os principais são: Princípio da individualidade biológica, princípio. เว็บprincípio da adaptação o praticante precisa iniciar o seu treinamento com exercícios de fácil execução , com o intuito de aprimorar a execução do movimento articular.

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