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Cadência de Movimento na Musculação - Treino Correto #62
Velocidade de Movimento na Musculação

Nesta videoaula vamos falar sobre cadência de movimento durante o treino de força (musculação). Explicaremos o que é cadência de movimento, como controlar e os diferentes usos da cadência de movimento no treinamento de força. Explicaremos se o controle de velocidade tem influência do ganho de massa muscular (hipertrofia) e daremos sugestões para a velocidade do movimento durante o treino.

Videoaulas citadas neste vídeo:
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Produção,Direção, Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak

Músicas:
Huma-Huma - Grassy Hill
Silent Partner - All Aboard

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