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Com elevado teor de fibra, consumir vitamina de banana na dieta pode ajudar a normalizar. เว็บingredientes da vitamina caseira fácil de fazer. 1 copo de leite (pode ser substituído por leite vegetal) 1 colher de sopa. เว็บ1 copo (200 ml) vitamina de banana tem 89 calorias. A vitamina de banana é uma bebida deliciosa e saudável que pode proporcionar muitos benefícios à sua saúde. Com apenas 89 calorias em um copo de 200 ml, é uma ótima opção para quem busca uma bebida. เว็บa vitamina de banana é o resultado perfeito da combinação de dois ingredientes altamente nutricionais: O leite e a banana. O leite é rico em cálcio, vitaminas a, b2, b6 e b12 e. เว็บvitamina de banana com whey.

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VITAMINA DE BANANA MARAVILHOSA

INGREDIENTES:

2 Bananas maduras
200 ml Leite da sua preferência
1 colher e 1/2 de sopa de Açúcar (opcional)
2 Cubos de Gelo

(Serve até 2 pessoas)

MODO DE PREPARO:

Assistam o vídeo :)

BENEFÍCIOS DA VITAMINA DE BANANA

1) Neutraliza a perda de cálcio durante a micção e constrói ossos fortes.

2) Bananas reduzem o inchaço, protege contra o diabetes tipo II, ajuda na perda de peso, fortalece o sistema nervoso, e contribuiu com a produção de glóbulos brancos, tudo devido a altos níveis de vitamina B-6.

3) Rica fonte de ferro, o alimento pode estimular a produção de hemoglobina no sangue que ajuda no caso de anemia.

4) As bananas são um antiácido natural, proporcionando alívio de refluxo ácido, azia.

5) A vitamina também reserva grande quantidade de agentes antioxidantes, que proporcionam radicais e proteção de doenças crônicas.

6) Ingerir a vitamina de banana pode diminuir a temperatura do corpo e refrescá-lo durante uma febre ou em um dia quente.

7) A banana também diminui as câimbras, contendo bastante vitamina B6 e B12, indicada para quem parou de fumar, pois tira os efeitos da falta de nicotina.

Gorduras totais 2,51 g. เว็บcalorias e informação nutricional de vitamina de banana. 1 a 10 de 2000.

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